Eventos Fitness

Eventos Fitness

Página 7

El Hot yoga y sus beneficios en el cuerpo

Tres opciones de cardio que no son correr

El chileno que llegó a lo más alto de la calistenia mundial

Chilenos representarán al país en torneo internacional de calistenia

Marylin Rojas, la representante chilena en las clasificatorias de los Crossfit Games

¿Qué es el cabolismo muscular y cómo evitarlo?

5 pasos para armar tu rutina de gimnasio

¿Sabes qué tipo de cuerpo de tienes y cómo debes entrenarlo?

Tomas González realiza la rutina de suelo más difícil de su carrera

Cardio en ayunas ¿Buena o mala idea?

Los beneficios de hacer flexiones de codo en forma regular

Cómo aumentar el rendimiento y reducir las lesiones con saltos pliométricos