Muchos pensamos que correr es unas de las actividades deportivas más económicas que existen. De ahí lo eslóganes motivacionales que invitan a correr usando "solo un par de zapatillas". Los que corremos, sabemos que en realidad, no es tan así, porque los costos son un poco mayores y a veces las zapatillas no son tan económicas como quisiéramos. Por eso acá te entregamos algunos consejos para que cuides tus zapatillas.
1) Usar las zapatillas de running solo para correr: Aceptémoslo, a veces compramos varias zapatillas, pero siempre usamos el mismo par. Eso no está bien, no para nuestro bolsillo al menos. Una zapatilla de running debe usarse solo para correr, no para andar en la calle, para ir al mall o para escalar en el cerro. Si tenemos la posibilidad de tener algún par extra para andar en la ciudad o para hacer trail running, aprovechémoslo. Así alargaremos la vida útil de nuestras zapatillas.
2) Lavarlas a mano con jabón: Después de algunos entrenamientos, especialmente, en jornadas largas y calurosas, es posible que nuestras zapatillas se ensucien y adquieran mal olor. Y a nadie le gusta andar con zapatillas en mal estado. Para lavarlas, es aconsejable no meterlas a la lavadora, ya que pueden dañarse en el proceso. Para es mejor lavarlas a mano con algún tipo de cepillo y jabón (sin colorantes), así se puede poner atención a los detalles y tratar con más cuidado cada detalle de la zapatilla.
3) Cuidar la temperatura: Otro de los puntos importantes es no guardarlas en algún lugar donde estén expuestas directamente al sol o a la humedad. Para evitar esto último puedes utilizar las bolsas de gel de sílice, aquellas que vienen con la ropa o el calzado al momento de comprarlos.
Estos consejos te permitirán cuidar tus zapatillas para evitar gastarlas antes de su vida útil y así correr con ellas durante más kilómetros.
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